گزارش تصویری محفل انس با قرآن در حرم شاه عبدالله

آخرین سحر نزدیک است

گوش بسپار! چه ‌هیاهویی است درآسمان و زمین! صدای بال فرشته‌ها را می‌شنوی؟ با چه سرعتی آماده بازگشت می‌شوند. مهمانی به آخر رسیده و میزبانان آسمانی می روند تا تولد دوباره آنان را که در ماه بخشش و مغفرت از پوسته گناه به درآمده‌اند به عرش نشینان بدهند. دوباره زمین می‌ماند و زمینیان.

آخرین شب نزدیک است، تنها چند سحر دیگر که برخیزیم، صبحی از راه می‌رسد که طلیعه‌اش دیگر رمضان نیست، چهار یا پنج غروب دیگر باید اشک ریزان"وداع" بخوانیم و به دامان مهربان‌ترین مهربانان چنگ بزنیم که "اگر تاکنون بر من گناهی باقی است که هنوز نیامرزیده‌ای و اراده عذاب و رنج مرا به آن گناه داری ... پیش از آن که صبح این شب آخر رمضان طلوع کند و این ماه به پایان برسد، کرم کن و از آن گناه و نافرمانی که کردم درگذر.

اما هنوز فرصت باقی است، همین چند روز و شب هم غنیمت است اگر بخواهیم می‌توانیم جزو روسفیدانی باشیم که در صبح فطر، سرمان را بالا بگیریم و امیدوار باشیم به لطف خدا که در ماه توبه و استغفار و مناجات و اجابت، ما نیز سهمی در خور داشته‌ایم و به فطرت پاک خود بازگشته‌ایم که عید فطر را روز بازگشت به فطرت تعریف کرده‌اند.

با تشکر از جناب آقای مهدی درویش منش

ارسال کننده متن

بهترین و مناسب ترین غذا برای افطار

هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر برای افزایش سریع قند خون توصیه می شود.

هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر برای افزایش سریع قند خون توصیه می شود.

 

به گزارش ایرنا ، «حامد پورآرام»  افزود: مصرف گروه های غذایی لبنی مانند شیر و ماست و پنیر، میوه و سبزی، نان و غلات مانند برنج و نان، شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب است.

 

وی خاطرنشان کرد: صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در شرایطی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود.

 

این متخصص تغذیه گفت: با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله تا وعده سحری، می توان ساعتی پس از افطار یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد.

 

پورآرام افزود: استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات، هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود.

 

به گفته وی، استفاده از سبزی و میوه هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از آب و فیبر هستند، برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود.

 

پورآرام یادآور شد: علاوه براین عبادت هایی که بعد از افطار در ماه رمضان انجام می شود به متابولیسم غذا کمک می کند.

 

وی گفت: هنگام نماز خواندن، تمام ماهیچه ها و مفاصل درگیر هستند و می تواند جانشین یک ورزش با شدت متوسط باشد که کالری مصرف می شود.

به استقبال ماه خدا برویم

کم کم هلال ماه خدا دیده می شود...

وقت آنست که مستان قدح از سر گیرند

به استقبال ماه مبارک رمضان ماه خدا برویم و با دلی امیدوار به مغفرت و احسان حضرت دوست

به ضیافت الهی وارد شویم  

در فراز اول خطبه شعبانیه ، پیامبر اکرم (ص) در فضیلت  ماه مبارک رمضان می فرماید

۱- فضیلت ماه رمضان:

ایها‌الناس قداقبل الیکم شهرالله بالبرکه و الرحمه و المغفره…

ای مردم! به درستی که ماه خدا به برکت و رحمت و آمرزش به شما روی آورده ماهی که نزد خدا بهترین ماه‌ها و روزهای آن بهترین روزها وشب‌های آن بهترین شب ها و ساعات آن بهترین ساعت‌ها است.

در این خطبه فضیلت ماه مبارک رمضان به دیگر ماه‌ها برتری داده شده است که بعضی از برکات این ماه عبارتند از:

ماه برکت، رحمت و آمرزش، بهترین ماه‌ها در نزد خداوند، ساعاتش بهترین ساعات، خواب مؤمنان عبادت، ضیافت الهی، ماه میهان خدا، یک شب برابر هزار شب، دعاهای مؤمنان مستجاب، نزول قرآن، تلاوت یک آیه از قرآن ثواب یک ختم قرآن، آمرزش گناهان، تسبیح نفس‌ها، ماه سربلندی و سرافرازی مؤمنین در پیکار با خواسته‌های نفسانی و جبران غفلت‌ انسان‌هاست.

وقت را غنیمت دان آنقدر که بتوانی

بدان امید که از لحظات پربرکتش کمال استفاده را بنماییم.

بجاست که در این ماه از درگذشتگان یاد کنیم بویژه عزیزانی که در ماه رمضان گذشته همراه ما بودند

ولی امسال دستشان از برکات این ماه کوتاه شده است برای همه اموات مومنین غفران و رحمت الهی را خواستاریم.

شادی روحشان صلوات